#年節食積症
過年大魚大肉、零食吃太多,小心"食積"上身!
昨日有些腸胃不適小朋友就診,除了腸胃炎,還要小心是食積的問題,「食積」,就是醫學上的「消化不良」,主要原因是飲食不當造成,過食油膩、太甜的食物,這些食物會讓胃排空速度減慢,腸胃消化功能無法負荷,導致食物停積於腸胃,而出現胃口差、噁心泛酸、腹脹腹痛、大便酸臭。
除了中藥,還可以搭配『足三里、脾俞、胃俞』的穴位按摩,寒假即將結束,多把握時間到戶外運動、準備收心~
食積是甚麼?該如何預防和處理呢? 請看這裡
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